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Nordic Walking Eifel

Nordic Walking



Nordic Walking ist eine Laufsportart die Ende des 20. Jahrhunderts in Finnland entwickelt wurde und von dort ihren Siegeszug über ganz Europa angetreten hat. Nordic Walking ist eine Weiterentwicklung des Skilanglaufs und wird heute auf Wald- und Wiesenwegen betrieben, da diese sehr schonend für die Gelenke sind.



Zur Ausstattung gehören lediglich gute Laufschuhe sowie Carbon- oder Aluminiumstöcke. Durch sie werden die Gelenke geschont und die Muskeln des Oberkörpers trainiert, was Nordic Walking zu einer sehr schonenden Sportart macht, die vor allem auch für etwas ältere Menschen ideal geeignet ist, um sich fit zu halten. Wenn sie noch keinerlei Erfahrungen im Nordic Walking haben, sollten sie evtl. vorab einen kleinen Einführungskurs besuchen, bei dem ihnen die wichtigsten Grundlagen beigebracht werden.

In der Eifel gibt es viele Möglichkeiten dem Nordic Walking nachzugehen. In einigen Gemeinden wie beispielsweise Kelberg finden in regelmäßigen Abständen Nordic Walking-Treffen statt, bei denen man gemeinsam in einer kleinen Gruppen mit einem erfahrenen Leiter dem Sport nachgeht.

Eine Besonderheit stellt der Fitness Park Ahr Rhein Eifel dar, der größte Park seiner Art. Nachdem im Juli das erste Stück der heute dreizehn Parcours eröffnet wurde, erfreut sich die Anlage immer größerer Beliebtheit. Auf einem Streckennetz mit einer Gesamtlänge von 750 km können sie die abwechslungsreiche Natur erleben und die für sich passende Strecke finden, denn neben Einsteigerstrecken gibt es auch Wege für Fortgeschrittene und Leistungssportler, aber auch für Reha-Patienten. Hier besteht auch die Möglichkeit sich genauestens über Ausrüstung und Technik zu informieren, sowie einen Einführungskurs zu belegen.

Weitere beliebte Nordic Walking-Strecken liegen im Monschauer Land, wo sich der erste Natur Fitness Park des Nationalparks Eifel befindet sowie auf allen anderen gut ausgebauten Wanderwegen.



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